Били Гардел казва, че бариатричната хирургия не е решението за загуба на над 150 фунта.: „Само началото“ (Ексклузивно)

Били Гардел трябваше да постави доста работа, с цел да смъкна над 150 паунда. за по-малко от две години.

54-годишната звезда на Bob Hearts Abishola неотдавна приказва с PEOPLE за неговата невероятна физическа промяна и за какво бариатричната хирургия е „ единствено началото “ на неговото пътешестване за намаляване.

„ Отказах се от това няколко пъти, само че в някои точка, че се разболяваш и се уморяваш да си болен и изтощен “, споделя той на ХОРАТА в тазседмичния брой. „ Бях толкоз огромен, че бях в точката, в която ме болеше да спортувам. След това развих диабет вид 2 и бях на лекарство за това към година и половина. И тогава споделих: „ Наистина ли желая да бъда на опиати до края на живота си? “ 

Гардел споделя, че е „ опитал всичко “, с цел да отслабне самичък, само че в никакъв случай не е съумял.

„ Цикълът ми беше загуба на 30 фунта, наддаване на 35 фунта., отслабнете с 30 фунта, качете 35 фунта, което е йо-йо, мисля, че за доста хора, даже в по-малък мащаб, това наподобява е най-важното “, изяснява той. „ Така че имах потребност от нещо фрапантно, само че то нямаше да пристигна, до момента в който не бях подготвен да се предам, че даже с интервенцията ще би трябвало да трансформира метода си на мислене. “

Възпитаникът на Майк и Моли признава, че е решил да „ промени всичко “ едвам когато е почнала пандемията от Коронавирус и е осъзнал, че е изложен на по-голям риск поради тежестта си.

„ Идеята да не съм тук поради жена ми или детето ми стимулира смяната ми, стимулира ме да се наемам с всичко належащо, с цел да бъда здрав “, споделя той. „ Понякога имате потребност от помощ и би трябвало да сте задоволително смирени, с цел да поискате помощ, с цел да се случи това. “

Гардел споделя, че най-сетне е направил консултация и е претърпял бариатрична интервенция през юли 2022 година с доктор Филип Куилиси, който „ промени и избави живота ми “. Актьорът акцентира, че не предлага на никого да следва неговия път за намаляване, само че че интервенцията е " вярното решение " за него.

„ Но това, което ще кажа за тази интервенция е, че не е отговор, това е единствено началото “, акцентира той, отбелязвайки, че всеки четвърти човек по-късно възвръща тежестта си след интервенция.

„ Така че моето предложение към всеки, който обмисля това, е да изследва и в действителност се потопете в уговорката, който е нужен след интервенцията, с цел да поддържате това и да се грижите за себе си “, продължава той. „ Ако не желаете да поемете този ангажимент, не правете интервенцията. Но в случай че сте подготвени да поемете този ангажимент, тогава това е необикновено здравословна смяна за моя живот.

Никога не пропускайте история — регистрирайте се за безплатния всекидневен бюлетин на PEOPLE, с цел да бъдете в крайник с най-хубавото от това, което ХОРАТА могат да предложат, от вести за звезди до завладяващи истории за човешки ползи.

Гардел споделя, че в този момент има режим, от който не се отклонява, което му е разрешило да смъкна 170 паунда. от интервенцията му. Неговата рутина включва здравословна диета с постно месо и зеленчуци, ежедневни разходки и тренировки три пъти седмично. Той също по този начин си разрешава „ лъжливо хранене “ един път седмично, само че с по-малки порции: „ две части пица за разлика от целия къс “.

И с тежестта си приблизително към 207 фунта, Гардел споделя, „ Излязох от присъда в пандиза. “ Той признава, че едвам в този момент привиква с новото си тяло след пътуването си за намаляване и „ дребните победи зареждат резервоара “.

„ Наистина научих, че нещото е да не гледаш в огледалото и бъдете зли към себе си и си кажете „ О, би трябвало да измененията това. Хайде, ленив отпадък. Продължавай. Нищо от това не работи “, споделя той на ХОРАТА. „ Трябва да се погледнеш в огледалото и да си кажеш: „ Добре, обичам те и ще се погрижа за теб през днешния ден. “ И това е мъчно да се реализира, до момента в който не се развиеш прочувствено. И мисля, че това се случи за мен. ”

За повече информация по отношение на Били Гардел вземете последния брой на PEOPLE, на будките за вестници на всички места в петък или се абонирайте тук.